Über mich

Menschen und das Menschsein faszinieren mich seit jeher. Diese Faszination prägt sowohl mein Leben als auch meinen beruflichen Weg. Der Atem – die Essenz des Lebens – ist dabei ein roter Faden: sei es beim Musizieren oder in meiner Arbeit als Hebamme, wo ich Familien durch den transformativen Prozess der Geburt begleite.

Meine berufliche Reise führte mich über das Hebammenstudium zu einem Master in Sexologie und der Auseinandersetzung mit Trauma und dessen Integration. Ich arbeite neurosomatisch und traumasensibel, da der Körper eine intuitive Weisheit besitzt, die Worte oft nicht erfassen können. Belastende
Erlebnisse speichern sich im Körper, und durch eine einfühlsame, körperorientierte Herangehensweise unterstütze ich dich dabei, diese Muster zu erkennen und zu lösen.

Mir ist es wichtig, einen sicheren Raum zu schaffen, in dem alles Platz hat und deine Grenzen geachtet werden. Gemeinsam entdecken wir deine Ressourcen, um deinen Weg frei und selbstbestimmt zu gestalten. Mit Fokus auf deine Stärken begleite ich dich achtsam und in deinem Tempo, um mehr Lebensqualität und innere Balance zu finden.

Ich bin nicht Krankenkassen anerkannt und unterstehe der Schweigepflicht. 

Dipl. Hebamme | Vertiefung in Peri- & Pränataler Psychologie
Körperpsychotherapeutin
angehende Sexologin MA

Hey! Ich bin Jessica 

Menschen und das Menschsein faszinieren mich, seit ich denken kann. Diese Faszination prägt nicht nur mein Leben, sondern hat auch meinen beruflichen Weg tief beeinflusst. Der Atem – die Essenz des Lebens – zieht sich wie ein roter Faden durch meine persönliche und berufliche Reise. Schon seit meiner Kindheit begleitet mich der Atem, sei es beim Musizieren mit der Flöte im Orchester, wo er die Quelle von Ausdruck und Energie ist, oder in meiner Arbeit als Hebamme, in der ich Familien durch den eindrucksvollen,
transformativen Prozess der Geburt begleite.

Dipl. Hebamme | Vertiefung in Peri- & Pränataler Psychologie
Körperpsychotherapeutin
angehende Sexologin MA

Hey! Ich bin Jessica 

Ein Neugeborenes kann zwar noch nicht mit Worten sprechen, aber es kommuniziert mit jeder Zelle seines kleinen Körpers. Meine Werkzeuge sind meine Hände, meine Augen und meine Wahrnehmung. Als Hebamme sehe ich mich als Begleiterin und Unterstüzung in Entwicklungsprozessen. Mein Interesse für Sexualität und ihre Bedeutung im Leben eines Menschen begleitet mich, seit ich die Dimension der
sexuellen Energie bewusst wahrnehmen konnte. Im Laufe meines Hebammenstudiums und durch prägende Erlebnisse wuchs mein Verlangen nach tieferem Verständnis und fundiertem Wissen in diesem Bereich. Dies führte dazu, dass ich mich entschied, einen Master of Arts in Sexologie zu absolvieren und gleichzeitig mein Wissen rund um Trauma und dessen Integration zu erweitern. Vielen Menschen ist nicht bewusst, dass wir bereits in der Gebärmutter sexuelle Wesen sind. Diese
Dimension unseres Daseins verdient Raum und Anerkennung. Ich arbeite neurosomatisch und traumasensibel, weil ich überzeugt bin, dass der Körper eine tiefe,
intuitive Weisheit besitzt, die oft über das hinausgeht, was Worte ausdrücken können. Ich berücksichtige in meiner Arbeit die enge Verbindung zwischen dem Nervensystem und dem Körper. Erlebnisse – insbesondere belastende oder traumatische – speichern sich nicht nur im Geist, sondern auch im Körper ab. Durch eine einfühlsame und körperorientierte Herangehensweise unterstütze ich dich dabei, diese oft
unbewussten Muster zu erkennen, zu lösen und zu verarbeiten. Lernen ist der Weg vom Reflex zum Bewusstsein und von der bewussten Wahrnehmung zur Kompetenz.
Lernschritte ermöglichen das Aneignen von Fähigkeiten und deren qualitative Verbesserung. Es ist mir ein Anliegen, einen sicheren und würdevollen Raum zu schaffen, in dem alles Platz haben darf und deine Grenzen stets geachtet werden. Meine Begleitungen finden immer bekleidet statt, und Berührungen erfolgen nur im gegenseitigen Einverständnis. Ich möchte dich ermutigen, deine eigenen Ressourcen zu entdecken, um Herausforderungen zu meistern und deinen individuellen Weg frei und selbstbestimmt zu gehen. Dabei begleite ich dich achtsam, wertfrei
und in deinem Tempo – mit einem klaren Fokus auf deine Stärken. Gemeinsam arbeiten wir an deinen Bedürfnissen und Zielen. Mein Wunsch ist es, dir Raum für nachhaltiges Wachstum und neue
Möglichkeiten zu geben, damit du mehr Lebensqualität, innere Stabilität und Balance findest. Ich freue mich darauf, dich auf deinem Weg begleiten zu dürfen.

Ausbildungen

Ausbildungen

Seit April 2023
Master of Arts in Sexologie i.A. am ISP Zürich - Institut für Sexualpädagogik und Sexualtherapie

2018-2022
Dipl. Hebamme - Bachelor of Science in Midwifery an der ZHAW

Ausbildungen

Seit April 2023 Master of Arts in Sexologie i.A. am ISP Zürich - Institut für Sexualpädagogik und Sexualtherapie

Dipl. Hebamme - Bachelor of Science in Midwifery an der ZHAW

Seit April 2023


2018-2022  


Weiterbildungen

Weiterbildungen

Januar 2025


September 2024

Seit September 2024

August 2023 – März 2024





Mai 2024 


2024  







2023











2022

2019



Pornoführerschein – Pornografie-Kompetenz mit Madita Oeming bei Akademie für Psychologischen Wissenstransfer (Online-Weiterbildung)

Breathwork Facilliator – Art of Breath bei Daniel Alan (160h)

Neurosomatischer Practitioner III i.A. (150h)

Neuro Yoga® Practitioner & Neurosomatischer Practitioner II i.A.(350h)
     NSTI® Touch Birth
     NSTI® Schock, Scham, Schuld
     NSTI® Trauma & Spiritualität
     NSTI® Masterclass

Die Weisheit des Körpers – Schwangerschaft und Geburt prägen das Leben am IBP Institut Winterthur bei Klaus Käppeli

Systemische Sexual- und Paartherapie sowie Problemlösungsansatz bei Prof. Dr. Ulrich Clement, Heidelberg (Online-Weiterbildung)

Embodiment in Therapie und Beratung bei Dr. Maja Storch (online)

Klinische Sexologie und Sexocorporel bei Dr. med. Karoline Bischof (Online-Weiterbildung)

Dropping into Prenatal and Perinatal Implicit Memory with Ease sowie Improving PPN Somatic Skills When Working with Intervention Imprints bei Ray Castellino (Online-Weiterbildung)

Schwangerschaft – Trainingsfeld des Lebens
Die Kaiserschnittgeburt im Erleben des Kindes
Zange und Vakuum - Was erlebt das Kind dabei?
Bonding – Das Tor zur Welt der Beziehung

bei Klaus Käppeli - Fachpsychologe für Psychotherapie FSP, Praxis für somatische Psychotherapie und Integration prä- und perinataler Erfahrungen

Aku – Taping an der ZHAW

Basiskurs Kindsverlust bei Kindsverlust.ch




Weiterbildungen

September 2024
Breathwork Facilliator
– Art of Breath bei Daniel Alan (160h)

Seit September 2024
Neurosomatischer Practitioner III i.A.
(150h)

August 2023 – März 2024
Neuro Yoga® Practitioner & Neurosomatischer Practitioner II
(350h)
     NSTI® Touch Birth
     NSTI® Schock, Scham, Schuld
     NSTI® Trauma & Spiritualität
     NSTI® Masterclass

Mai 2024
Die Weisheit des Körpers – Schwangerschaft und Geburt prägen das Leben
am IBP Institut Winterthur bei Klaus Käppeli

2024
Systemische Sexual- und Paartherapie sowie Problemlösungsansatz bei Prof. Dr. Ulrich Clement (online)

Embodiment in Therapie und Beratung bei Dr. Maja Storch (online)

Klinische Sexologie und Sexocorporel bei Dr. med. Karoline Bischof (online)

Dropping into Prenatal and Perinatal Implicit Memory with Ease sowie Improving PPN Somatic Skills When Working with Intervention Imprints bei Ray Castellino (online)

2023
Schwangerschaft – Trainingsfeld des Lebens
Die Kaiserschnittgeburt im Erleben des Kindes Zange und Vakuum - Was erlebt das Kind dabei?
Bonding – Das Tor zur Welt der Beziehung

bei Klaus Käppeli - Fachpsychologe für Psychotherapie FSP, Praxis für somatische Psychotherapie und Integration prä- und perinataler Erfahrungen

2022
Aku – Taping an der ZHAW

2019
Basiskurs Kindsverlust bei Kindsverlust.ch

Super- und Intervision, Selbsterfahrung

Super- und Intervision, Selbsterfahrung

Selbsterfahrung













Super- und Intervision

Im Rahmen der Neurosomatischen Traumaintegration NSTI® besuchte ich 22 Stunden zur Prozess- und Selbsterfahrung. Dies mache ich weiterhin im Rahmen der Ausbildung zum Neurosomatischen Practitioner III.

 Im Rahmen des Masterstudiums besuchte ich mind. zwölf Sexualberatungsstunden. Weit über 20 Stunden an Körperpsychotherapeutischen Einheiten in Gruppen oder im Einzelsetting kommen dazu.

Ich besuche aus grossem Eigeninteresse regelmässig unterschiedliche Weiterbildungen, Fachtagungen oder Angebote, welche für mein Wirken inspirierend sind. Weiterentwicklung ist für mich ein zentraler Aspekt für mein Wirken.

Für fachliche Unterstützung meiner Tätigkeit nehme ich regelmässig an Super- sowie Intervisionen teil.

Super- und Intervision, Selbsterfahrung

Selbsterfahrung
Im Rahmen der Neurosomatischen Traumaintegration NSTI® besuchte ich 22 Stunden zur Prozess- und Selbsterfahrung. Dies mache ich weiterhin im Rahmen der Ausbildung zum Neurosomatischen Practitioner III.

Im Rahmen des Masterstudiums besuchte ich mind. zwölf Sexualberatungsstunden. Weit über 20 Stunden an Körperpsychotherapeutischen Einheiten in Gruppen oder im Einzelsetting kommen dazu.

Ich besuche aus grossem Eigeninteresse regelmässig unterschiedliche Weiterbildungen, Fachtagungen oder Angebote, welche für mein Wirken inspirierend sind. Weiterentwicklung ist für mich ein zentraler Aspekt für mein Wirken.

Super- und Intervision
Für fachliche Unterstützung meiner Tätigkeit nehme ich regelmässig an Super- sowie Intervisionen teil.

Eine Beratung bei mir ist

individuell, wertfrei & mitfühlend

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"Ich fühlte mich sehr gut aufgehoben. Meine Gedanken und Gefühle durfte ich frei aussprechen, in dem Wissen, dass sie sicher sind und nicht bewertet werden. Ich hatte großes Vertrauen in Jessica und die Umgebung und konnte mich vollkommen fallenlassen."

Anja, 36

Testimonials

"Atmen bei Jessica ist wie ein Tag am Meer – eine Auszeit vom Alltag, die Körper, Geist und Seele nährt. Nach der Sitzung fühlte ich mich stärker, ruhiger und fröhlicher. Danke für dieses wunderbare Erlebnis."

S., 36

Testimonials

"Jessica führt dich auf liebevolle und kompetente Weise zu deiner eigenen Kraft und Sicherheit. Mit ihr fühle ich mich sicher genug, in meine tiefsten Schatten zu tauchen, diese anzusehen und mit ihrer Hilfe in liebevollem Licht zu baden und zu transformieren. Ich kann die Arbeit mit ihr von Herzen empfehlen."

Nicole, 53

Testimonials

"Jessica hat eine wunderbare Art, zu begleiten, Sicherheit zu vermitteln und einen Raum zu schaffen, in dem sich Emotionen zeigen dürfen."

Simone, 30 

Testimonials

"Vielen Dank für diese besondere Atemreise. Du hast mit viel Achtsamkeit einen Raum erschaffen, in dem ich mich sicher und geborgen gefühlt habe. Tief liegende Trauer durfte sich zeigen, und ich konnte sie mit deiner Unterstützung auflösen. Vielen Dank für deine wertvolle Arbeit und dein Sein."

Annett, 56

Testimonials

"Die Sitzung mit dir hat mich tief berührt. Deine liebevolle, hingebungsvolle Art, den Raum zu halten, hat mir sehr geholfen, Kontrolle abzugeben und mich dem Prozess hinzugeben. Du hast ein unglaublich feines Gespür und weißt es achtsam in die Arbeit einfließen zu lassen. Ich bin voller Dankbarkeit für unsere gemeinsame Session und alles, was ich daraus mitnehmen durfte. Ich danke dir von ganzem Herzen!"

Manuel, 31

Testimonials

"Vielen Dank, liebe Jessica, für unsere gemeinsame Session. Es war eine wunderschöne Erfahrung, die ich nicht missen möchte – ganz im Gegenteil! Du begleitest achtsam und mit einer klaren Präsenz. Ich habe mich wohl, sicher und gesehen gefühlt. Ganz sicher möchte ich diese tiefe und berührende Erfahrung wiederholen!"

Arthur, 36

Testimonials